MAMAN FIT : Transformez votre corps et votre esprit en grâce à une méthode validée par la science

Perdre du poids simplement et durablement grâce à des habitudes saines adaptées au quotidien des mamans

RÉOUVERTURE FLASH À -50%

du mercredi 25 février au vendredi 27 février

MAMAN FIT :

Transformez votre corps et votre esprit grâce à une méthode validée par la science

999€ au lieu de 1999€

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Le programme Maman Fit comprend :

L'ACCOMPAGNEMENT :

  • 2 coachings/mois pendant 12 mois : Un accompagnement complet et personnalisé

Objectifs :

  • Nourrir votre motivation avec Amélie Cosneau

  • Répondre à toutes vos questions pratiques sur la nutrition au quotidien avec Claire Menguy, diététicienne nutritionniste.

Résultats attendus :

  • Vous entretiendrez une motivation solide et constante, nourrie par un état d'esprit positif qui vous aidera à surmonter les défis du quotidien.

  • Vous aurez des réponses directes et personnalisées à VOS questions. Fini de rester seule avec vos doutes ou de chercher des informations génériques.

  • Vous aurez le sentiment puissant de ne plus être seule. En écoutant les questions des autres mamans et en partageant vos propres expériences, vous vous sentirez comprise et soutenue.

  • Vous repartirez de chaque session avec des actions concrètes et applicables tout de suite. C'est le meilleur moyen de progresser pas à pas, sans vous sentir submergée.

  • Vous aurez un rendez-vous qui vous garde sur la bonne voie. Ces coachings live agissent comme un point de repère dans votre mois. C'est un engagement envers vous-même.

LA FORMATION :

Module 1 : Poser des bases solides

Objectif :

  • Arrêter de culpabiliser et reprendre confiance en vous.

Résultats attendus :

  • Vous aurez compris pourquoi vous avez échoué jusqu’ici, sans vous en vouloir.

  • Vous aurez mis en place une routine de base sur laquelle vous appuyer sans pression.

  • Vous aurez reconnecté avec votre corps, vos sensations, et retrouvé un début de confiance.

  • Vous saurez comment diminuer votre stress en quelques minutes et ne plus vous réfugier dans la nourriture.

  • Vous serez prête à entamer une transformation profonde, avec des fondations solides et une énergie retrouvée.

  • Vous aurez perdu 1 à 2 kilos (voire plus selon votre poids de départ) sans rien faire de spécial !

Module 2 : Créer les conditions de votre réussite

Objectif :

  • Construire un cadre de vie et des habitudes solides qui vous portent au lieu de vous freiner.

Résultats attendus :

  • Vous aurez un environnement structurant, qui vous soutient chaque jour

  • Vous saurez manger équilibré sans pression, avec plaisir et liberté

  • Vous aurez commencé à reprendre le pouvoir sur le sucre, sans combat intérieur

  • Vous saurez bouger intelligemment, sans vous épuiser ni culpabiliser

  • Vous verrez les premiers vrais résultats : plus de légèreté, plus d’énergie, plus de tonicité, plus de joie, et plus de place dans vos vêtements !

Module 3 : Booster les résultats et ancrer le changement

Objectifs :

  • Approfondir ce qui fonctionne

  • Activer les leviers les plus puissants

  • Garantir une perte de poids durable dans votre quotidien.

Résultats attendus :

  • Vous aurez intégré des routines efficaces et réalistes pour durer dans le temps

  • Vous saurez comment récupérer efficacement, même avec une vie de maman mouvementée

  • Vous aurez les outils pour booster naturellement votre perte de poids, sans vous faire violence

  • Vous saurez comment gérer les écarts sans tout gâcher

  • Vous vous sentirez en maîtrise, confiante, libre et fière

  • Vous n’aurez plus besoin de vous prouver quoi que ce soit : vous incarnerez ce nouveau rapport à votre corps et à votre bien-être

Tous les programmes créés par Amélie et Fabien de Famille Epanouie

TOTAL du pack des 10 programmes : 1 890€

  • Maman Epanouie

  • Comment se faire écouter sans crier

  • Chambre Montessori

  • Endormir son enfant sans pleurs

  • Jouer pour grandir Montessori

  • Alimentation saine de l’enfant et de la famille

  • Assistante Intelligence Artificielle

  • Efficace et Productive

  • Maman Montessori

  • Education Positive

ET DES BONUS EXCLUSIFS :

  • Bonus 1 : Le carnet de suivi personnel

Pour rester connectée à votre pourquoi, ne pas retomber dans les automatismes… et savourer chaque pas vers votre nouvelle version.

  • Bonus 2 : Le livre de recettes

Pour manger mieux sans y penser, et prendre soin de votre corps sans vous compliquer la vie.

  • Bonus 3 : Le guide des super-aliments

Pour reprendre le pouvoir dans votre assiette, sans tout révolutionner.